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Yoga in Gravidanza

News / 18 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
E’ sicuro praticare Yoga in gravidanza? Lo Yoga è una disciplina complessa e sfaccettata. La bellezza di questa disciplina sta proprio nella sua versalità: lo Yoga è accessibile a… Read More

Gayatri Mantra

Mantra / 16 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Definito mantra universale, Gayatri è uno dei mantra più conosciuti e cantati; non appartiene a nessuna religione (lo si trova infatti nei testi Veda – veda significa “conoscenza“-) e, per… Read More

Mantra: significato e benefici

Mantra / 16 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Che cos’è un mantra? I mantra sono vibrazioni sonore recitate in sanscrito che derivano dagli antichi testi veda. Vengono recitati in lingua originale senza mai venire tradotti in altre lingue. Read More

Lezione di Yoga al Parco Tanaro (Alba)

Eventi / 16 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
La lezione di Yoga di questa settimana sarà una pratica concentrata sull’addome. Un addome forte significa più salute: la visione Ayurveda Nella medicina Ayurveda, dalla quale lo Yoga deriva, l’addome… Read More

Dandasana o Posizione del Bastone

News / 09 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Per quanto semplice possa sembrare, per me Dandasana è stata la posizione più difficile da imparare. Non importava quanto mi sforzassi, i muscoli della schiena e dell’addome erano troppo deboli… Read More