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Gayatri Mantra

Mantra / 16 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Definito mantra universale, Gayatri è uno dei mantra più conosciuti e cantati; non appartiene a nessuna religione (lo si trova infatti nei testi Veda – veda significa “conoscenza“-) e, per questo, può essere cantato da tutti. GAYATRI MANTRA: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi… Read More

Mantra: significato e benefici

Mantra / 16 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Che cos’è un mantra? I mantra sono vibrazioni sonore recitate in sanscrito che derivano dagli antichi testi veda. Vengono recitati in lingua originale senza mai venire tradotti in altre lingue. Il sanscrito è considerata una lingua divina rivelata all’uomo durante stati meditativi profondi. La parola mantra deriva dall’unione di due… Read More

Lezione di Yoga al Parco Tanaro (Alba)

Eventi / 16 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
La lezione di Yoga di questa settimana sarà una pratica concentrata sull’addome. Un addome forte significa più salute: la visione Ayurveda Nella medicina Ayurveda, dalla quale lo Yoga deriva, l’addome gioca un ruolo fondamentale: si ritiene infatti che ogni malattia/malesse abbia origine negli organi addominali. L’addome è considerato anche la… Read More

Dandasana o Posizione del Bastone

News / 09 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Per quanto semplice possa sembrare, per me Dandasana è stata la posizione più difficile da imparare. Non importava quanto mi sforzassi, i muscoli della schiena e dell’addome erano troppo deboli per sostenere correttamente il peso della colonna. Per me era praticamente impossibile rimanere seduta con la colonna eretta e senza… Read More

Mercoledì 11 Luglio 2018: Pratica di Hatha Yoga al Parco

Eventi / 08 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Lezione di Hatha Yoga al Parco per iniziare la giornata con energia e felicità! Cos’è l’Hatha Yoga La parola “Hatha” deriva dal sanscrito ed è formata, a sua volta, da due parole: “Ha” che significa sole e “Tha” che significa luna. L’Hatha yoga è lo stile di Yoga da cui… Read More

Video Lezione per riequilibrare gli ormoni femminili

Video Lezioni / 08 luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Una lezione di Yoga adatta a tutte le donne: sia coloro che stanno vivendo un periodo di scompenso ormonale, sia coloro che sono perfettamente bilanciate nella produzione di ormoni femminili. La lezione ha una durata di 30 minuti, la sequenza di asanas proposta ha lo scopo di incrementare il flusso… Read More
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