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OM è un mantra che spesso viene cantato all’inizio o alla fine della pratica di Yoga. Perchè si canta questo mantra e qual è il suo significato? OM:… Read More

Un fine settimana all’insegna dello Yoga immersi nella natura incontaminata della Val Varaita. PROGRAMMA Sabato 19 Novembre h.10.30 arrivo in hotel e sistemazione nelle stanze h.11.00 presentazione del ritiro… Read More

Sabato 21 Maggio 2022 ci troviamo in Piazza Monsignor Grassi (Alba) alle ore 14.30 per percorrere insieme lo storico sentiero che conduce da Alba a Barbaresco e praticare insieme la… Read More

Un fine settimana di Yoga e meditazione, per ritrovare la stabilità di corpo e mente immersi nel silenzio delle Alpi Cozie. PROGRAMMA Sabato 28 Maggio 2022 h. 10.00 arrivo… Read More

Ci ritroviamo il fine settimana del 2 e del 3 Aprile per praticare insieme Yoga, immersi nel silenzio delle Alpi Cozie. PROGRAMMA* Sabato 2 Aprile h.10.00 arrivo e sistemazione… Read More

Lavorare da casa ha, come tutto, lati positivi e altri meno gradevoli. Mio papà ha sempre lavorato da casa, fondando e gestendo la sua società dal 1998 fino al 2020. Read More

Il padabhyanga (riflessologia plantare) è uno tra i più antichi metodi di cura della tradizione ayurvedica. Secondo la tradizione indiana il piede rappresenta l’origine del corpo; quindi ogni punto della… Read More

Il garshana ayurvedico, o spazzolamento a secco (dry brushing), è un trattamento linfatico seguito senza olio, durante il quale il corpo viene spazzolato con dei guanti di seta o delle… Read More

La medicina ayurvedica è uno dei sistemi medici più antichi al mondo, originatasi in India circa 7000 anni fa. Il sistema medico ayurvedico prevede la cura del corpo, mente e… Read More

Lo Yoga è una disciplina millenaria che per secoli è stata tramandata solo oralmente e il suo insegnamento non è mai stato “uniforme”. Infatti non si può dire che… Read More