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Santosa: l’arte della felicità

News / 24 Febbraio 2020 / by Elena Cassinelli
Dopo Sauca, la purezza, il secondo degli Niyama è Santosa (a volte anche scritto Santosha). Santosa viene spesso tradotto come contentezza, appagamento, gratitudine o come l’arte dell’essere felice. Santosa… Read More

Corsi di Yoga – Gennaio 2020

Eventi / 15 Novembre 2019 / by Elena Cassinelli
Lo Yoga è una pratica articolata e complessa, non una semplice ginnastica. Ogni esercizio fisico lavora il corpo, influendo anche sulle emozioni e sul nostro stato mentale. Per questo… Read More

Sauca: la purezza

News / 11 Novembre 2019 / by Elena Cassinelli
Negli Yoga Sutra di Patanjali, agli Yama seguono gli Niyama. Gli Niyama sono considerati, così come gli Yama, delle regole di comportamento, ma a differenza di quest’ultimi, che indicano… Read More

Il quarto Yama: Brahmacarya

News / 04 Settembre 2019 / by Elena Cassinelli
Negli Yogasutra di Patanjali, Brahmacarya (o Brahmacharya) è il quarto degli Yamas, o regole etiche. Letteralmente significa “vivere in Dio“, anche se spesso viene tradotto come il controllo degli… Read More

Gruppo di Meditazione

Eventi / 01 Settembre 2019 / by Elena Cassinelli
Il Gruppo di meditazione nasce dalla volontà di unire tutti coloro che già conoscono la meditazione e fornirgli uno spazio comodo, sicuro ed accogliente dove poter meditare in piena… Read More

Corso di introduzione alla meditazione

Eventi / 30 Agosto 2019 / by Elena Cassinelli
Questo corso di meditazione ha come obiettivo l’avvicinamento alla pratica meditativa. La meditazione è una pratica millenaria di conoscenza e sviluppo del sé. Parte integrante della disciplina dello Yoga,… Read More

Come ridurre il proprio impatto ambientale

News / 09 Agosto 2019 / by Elena Cassinelli
Si ha spesso l’impressione che vivere ecologicamente sia prerogativa delle classi più abbienti, o comunque che richieda un grande investimento di denaro. Ciò è sicuramente vero qualora dovessimo cambiare auto… Read More