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Yoga al parco – estate 2021

Eventi / 29 Giugno 2021 / by Elena Cassinelli
Anche quest’anno riprendono, seppur in forma ridotta, le lezioni di yoga al parco! Quando Le lezioni si terranno nei seguenti giorni: Martedì 6 &  27 Luglio ore 7.00 Venerdì… Read More

Weekend Yoga: 19/20 Giugno 2021

Eventi / 07 Maggio 2021 / by Elena Cassinelli
Un fine settimana immersi nelle splendide montagne della Val Varaita, per staccare la spina, ritrovare il silenzio e riconnettersi con la natura. Programma Sabato 19 giugno 2021 H. 9.30 Ritrovo… Read More

Prana: la forza vitale

News / 16 Dicembre 2020 / by Elena Cassinelli
Il prana è l’energia vitale che scorre nel nostro corpo, che ci dona la vita. Il termine viene spesso ed erroneamente tradotto come respiro, anche se la traduzione più consona… Read More

Pratyahara: la ritrazione dei sensi

News / 26 Ottobre 2020 / by Elena Cassinelli
Procedendo nel percorso dello Yoga proposto da Patanjali arriviamo al quinto anga: il Pratyahara. La parola Pratyahara deriva da due termini sanscriti: “praty” che significa ” via da” e… Read More

Pranayama, il quarto limbo di Patanjali

News / 09 Ottobre 2020 / by Elena Cassinelli
Dopo gli asana, il viaggio nello Yoga Sutra di Patanjali ci conduce al pranayama. Composta da due parole sanscrite, prana ovvero energia vitale e yama ovvero controllo, il pranayama… Read More

Hanumanasana: l’amore che dona coraggio

News / 29 Settembre 2020 / by Elena Cassinelli
Hanumanasana è l’asana dedicata a Hanuman, il Dio dall’aspetto di scimmia. Hanuman viene considerato in India un supereroe dall’indole buona, che combatte per amore degli amici e che possiede… Read More