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Tapas: l’ascesi

News / 20 Marzo 2020 / by Elena Cassinelli
L’ascesi è la nostra capacità di sopportare condizioni estreme, come la fame e la sete, il caldo e il freddo, stare per lunghi periodi di tempo in piedi o seduti. Read More

Santosa: l’arte della felicità

News / 24 Febbraio 2020 / by Elena Cassinelli
Dopo Sauca, la purezza, il secondo degli Niyama è Santosa (a volte anche scritto Santosha). Santosa viene spesso tradotto come contentezza, appagamento, gratitudine o come l’arte dell’essere felice. Santosa… Read More

Corsi di Yoga – Gennaio 2020

Eventi / 15 Novembre 2019 / by Elena Cassinelli
Lo Yoga è una pratica articolata e complessa, non una semplice ginnastica. Ogni esercizio fisico lavora il corpo, influendo anche sulle emozioni e sul nostro stato mentale. Per questo… Read More

Sauca: la purezza

News / 11 Novembre 2019 / by Elena Cassinelli
Negli Yoga Sutra di Patanjali, agli Yama seguono gli Niyama. Gli Niyama sono considerati, così come gli Yama, delle regole di comportamento, ma a differenza di quest’ultimi, che indicano… Read More

Il quarto Yama: Brahmacarya

News / 04 Settembre 2019 / by Elena Cassinelli
Negli Yogasutra di Patanjali, Brahmacarya (o Brahmacharya) è il quarto degli Yamas, o regole etiche. Letteralmente significa “vivere in Dio“, anche se spesso viene tradotto come il controllo degli… Read More