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Secondo l’OMS il mal di schiena affligge circa il 90% della popolazione adulta del Paesi industrializzati. Sempre secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, non solo il mal di schiena si può… Read More

Lavorare da casa ha, come tutto, lati positivi e altri meno gradevoli. Mio papà ha sempre lavorato da casa, fondando e gestendo la sua società dal 1998 fino al 2020. Read More

Il padabhyanga (riflessologia plantare) è uno tra i più antichi metodi di cura della tradizione ayurvedica. Secondo la tradizione indiana il piede rappresenta l’origine del corpo; quindi ogni punto della… Read More

Il garshana ayurvedico, o spazzolamento a secco (dry brushing), è un trattamento linfatico seguito senza olio, durante il quale il corpo viene spazzolato con dei guanti di seta o delle… Read More

La medicina ayurvedica è uno dei sistemi medici più antichi al mondo, originatasi in India circa 7000 anni fa. Il sistema medico ayurvedico prevede la cura del corpo, mente e… Read More

Lo Yoga è una disciplina millenaria che per secoli è stata tramandata solo oralmente e il suo insegnamento non è mai stato “uniforme”. Infatti non si può dire che… Read More

I prodotti usa e getta utilizzati durante il ciclo mestruali possono avere serie ripercussioni sia sulla salute della donna che sull’ambiente. Per questo, quando facciamo scelte consapevoli, possiamo parlare di… Read More

Le microplastiche sono particelle di plastica con un diametro compreso tra dai 330 micrometri e i 5 millimetri. A causa della loro ridotta dimensione, spesso queste particelle non vengono trattenute… Read More

Il prana è l’energia vitale che scorre nel nostro corpo, che ci dona la vita. Il termine viene spesso ed erroneamente tradotto come respiro, anche se la traduzione più consona… Read More

Mentre il secondo capitolo degli Yoga Sutra, sadhana pada, descrive i primi cinque anga dello yoga di Patanjali, il terzo capitolo, vibhuti pada, illustra gli ultimi tre: dharana, dhyana… Read More