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Hanumanasana: l’amore che dona coraggio

News / 29 Settembre 2020 / by Elena Cassinelli
Hanumanasana è l’asana dedicata a Hanuman, il Dio dall’aspetto di scimmia. Hanuman viene considerato in India un supereroe dall’indole buona, che combatte per amore degli amici e che possiede… Read More

Anantasana: l’infinito

News / 27 Aprile 2020 / by Elena Cassinelli
Ananta sinifica “infinito“, inteso senza fine. Ananta identifica anche uno stato di gioia e appagamento costante e senza limiti. Ananta è il serpente mitologico su cui Vishnu (il conservatore) riposa… Read More

L’ultimo degli Nyama: Isvara Pranidhana

News / 20 Aprile 2020 / by Elena Cassinelli
Il viaggio tra gli Yama e Nyama di Patanjali si conclude con Isvara Pranidhana, ovvero l’abbandono al divino. Isvara Pranidhana e l’arrendevolezza Come sappiamo il fine ultimo dello Yoga… Read More

Tapas: l’ascesi

News / 20 Marzo 2020 / by Elena Cassinelli
L’ascesi è la nostra capacità di sopportare condizioni estreme, come la fame e la sete, il caldo e il freddo, stare per lunghi periodi di tempo in piedi o seduti. Read More

Santosa: l’arte della felicità

News / 24 Febbraio 2020 / by Elena Cassinelli
Dopo Sauca, la purezza, il secondo degli Niyama è Santosa (a volte anche scritto Santosha). Santosa viene spesso tradotto come contentezza, appagamento, gratitudine o come l’arte dell’essere felice. Santosa… Read More