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News

Chakrasana

News / 07 Ottobre 2018 / by Elena Cassinelli
Chakrasana La posizione della ruota è una retroflessione molto intensa la cui esecuzione esige una preparazione fisica e un riscaldamento muscolare e articolare adeguato. Chakrasana è una parola sanscrita composta… Read More

Principali stili di Hatha Yoga Moderno

News / 02 Settembre 2018 / by Elena Cassinelli
Fanno parte della categoria dello Hatha Yoga Moderno tutte quelle scuole di carattere fisico, ovvero che utilizzano pratiche corporee come un mezzo per raggiungere l’unione tra la coscienza individuale e… Read More

Yoga in Gravidanza

News / 18 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
E’ sicuro praticare Yoga in gravidanza? Lo Yoga è una disciplina complessa e sfaccettata. La bellezza di questa disciplina sta proprio nella sua versalità: lo Yoga è accessibile a… Read More

Dandasana o Posizione del Bastone

News / 09 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
Per quanto semplice possa sembrare, per me Dandasana è stata la posizione più difficile da imparare. Non importava quanto mi sforzassi, i muscoli della schiena e dell’addome erano troppo deboli… Read More