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Gli 8 principi dello Yoga

News / 16 Ottobre 2018 / by Elena Cassinelli
Negli Yoga Sutra Patanjali elenca gli 8 principi che sono alla base dello Yoga. Tali principi sono delle linee guida per vivere una vita risoluta e ricca di significato:… Read More

Ahimsa: la non violenza

News / 16 Ottobre 2018 / by Elena Cassinelli
Vi siete mai chiesti perchè molti insegnanti di Yoga coducono una dieta vegetariana? Il motivo risiede nel concetto di Ahimsa, anche se il suo significato non è direttamente legato… Read More

Chakrasana

News / 07 Ottobre 2018 / by Elena Cassinelli
Chakrasana La posizione della ruota è una retroflessione molto intensa la cui esecuzione esige una preparazione fisica e un riscaldamento muscolare e articolare adeguato. Chakrasana è una parola sanscrita composta… Read More

Principali stili di Hatha Yoga Moderno

News / 02 Settembre 2018 / by Elena Cassinelli
Fanno parte della categoria dello Hatha Yoga Moderno tutte quelle scuole di carattere fisico, ovvero che utilizzano pratiche corporee come un mezzo per raggiungere l’unione tra la coscienza individuale e… Read More

Yoga in Gravidanza

News / 18 Luglio 2018 / by Elena Cassinelli
E’ sicuro praticare Yoga in gravidanza? Lo Yoga è una disciplina complessa e sfaccettata. La bellezza di questa disciplina sta proprio nella sua versalità: lo Yoga è accessibile a… Read More