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Hatha Yoga: Stretch & Strength
Pratica di Hatha Yoga Stretch & Strength Venerdì 31 Agosto al Parco Tanaro! Forza e Flessibilità Quando pensiamo allo Yoga istintivamente pensiamo ad ottenere più flessibilità e ridurre quella fastidiosa…
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Hatha Yoga Al Parco: Risveglio addominale
Continuano gli appuntamenti con lo Yoga al parco! Martedì 28 Agosto Lezione di Hatha Yoga mattutina focalizzata sull’addome. Ad un addome forte e sano corrisponde una schiena sana e forte:…
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La montagna e l’analogia con i nostri sogni
Le camminate hanno, per me, una grande analogia con il cammino per realizzare i nostri sogni. Inizi a camminare sognando la vetta, pieno di energie e sicuro al 100% di…
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Ritrova il Benessere con lo Yoga e il Thai Massage
Vuoi ritrovare il benessere e concederti una giornata di relax dedicandoti esclusivamente al tuo benessere, lontano dal caos cittadino? L’evento Easy Yoga e Istinto e Psiche sono lieti di…
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Hatha Yoga al Parco: Martedì 31/07/2018
Una lezione mattutina di Hatha Yoga nella tranquillità del Parco Tanaro. La Pratica L’Hatha Yoga è uno dei tanti stili di Yoga moderno. Lo Yoga definito “moderno” (ovvero quello che…
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Vinyasa Yoga al Parco: Giovedì 26/07/2018
Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico di yoga moderno. Il termina Vinyasa significa “movimento” e in questo stile di Yoga è fondamentale sincronizzare la respirazione con il movimento per…
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Happy Hips: Yoga al Parco – Martedì 24/07/2018
Happy Hips: Yoga al Parco Tanaro – Martedì 24/07/2018 La pratica La lezione di questa settimana sarà focalizzata sull’allungamento dei muscoli delle anche (o flessori delle anche). Ci sono all’incirca…
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Yoga in Gravidanza
E’ sicuro praticare Yoga in gravidanza? Lo Yoga è una disciplina complessa e sfaccettata. La bellezza di questa disciplina sta proprio nella sua versalità: lo Yoga è accessibile a…
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Mantra: significato e benefici
Che cos’è un mantra? I mantra sono vibrazioni sonore recitate in sanscrito che derivano dagli antichi testi veda. Vengono recitati in lingua originale senza mai venire tradotti in altre lingue.
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Lezione di Yoga al Parco Tanaro (Alba)
La lezione di Yoga di questa settimana sarà una pratica concentrata sull’addome. Un addome forte significa più salute: la visione Ayurveda Nella medicina Ayurveda, dalla quale lo Yoga deriva, l’addome…
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