Il garshana ayurvedico, o spazzolamento a secco (dry brushing), è un trattamento linfatico seguito senza olio, durante il quale il corpo viene spazzolato con dei guanti di seta o delle spazzole di setole naturali.
Al termine dello spazzolamento il corpo viene massaggiato delicatamente con olio di cocco tiepido.
I benefici di garshana
Grazie alla sua azione esfoliante, il garshana è un trattamento ideale da svolgere all’inizio dell’estate per preparare la pelle all’abbronzatura e al termine dell’estate, per preservare l’abbronzatura il più a lungo possibile.
Dal punto di vista estetico il garshana elimina le cellulemorte, previene la cellulite, rende la pelle più luminosa e morbida.
Dal punto di vista terapeutico il massaggio linfatico ayurvedico:
migliora la circolazione linfatica,
libera la pelle dalle tossine permettendo ai pori di respirare meglio,
stimola il tessuto connettivo e riduce il tessuto adiposo,
riattiva la micro-circolazione sanguigna.
Il massaggio linfatico induce alla sudorazione e può essere adatto a chi vuol perdere peso.
Il garshana ha una durata di 1h.
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