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Una lezione mattutina di Hatha Yoga nella tranquillità del Parco Tanaro. La Pratica L’Hatha Yoga è uno dei tanti stili di Yoga moderno. Lo Yoga definito “moderno” (ovvero quello che… Read More

Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico di yoga moderno. Il termina Vinyasa significa “movimento” e in questo stile di Yoga è fondamentale sincronizzare la respirazione con il movimento per… Read More

Happy Hips: Yoga al Parco Tanaro – Martedì 24/07/2018 La pratica La lezione di questa settimana sarà focalizzata sull’allungamento dei muscoli delle anche (o flessori delle anche). Ci sono all’incirca… Read More

La lezione di Yoga di questa settimana sarà una pratica concentrata sull’addome. Un addome forte significa più salute: la visione Ayurveda Nella medicina Ayurveda, dalla quale lo Yoga deriva, l’addome… Read More

Lezione di Hatha Yoga al Parco per iniziare la giornata con energia e felicità! Cos’è l’Hatha Yoga La parola “Hatha” deriva dal sanscrito ed è formata, a sua volta, da… Read More