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Lo Yoga è una pratica articolata e complessa, non una semplice ginnastica. Ogni esercizio fisico lavora il corpo, influendo anche sulle emozioni e sul nostro stato mentale. Per questo… Read More

Il Gruppo di meditazione nasce dalla volontà di unire tutti coloro che già conoscono la meditazione e fornirgli uno spazio comodo, sicuro ed accogliente dove poter meditare in piena… Read More

Questo corso di meditazione ha come obiettivo l’avvicinamento alla pratica meditativa. La meditazione è una pratica millenaria di conoscenza e sviluppo del sé. Parte integrante della disciplina dello Yoga,… Read More

Lo Yoga è una disciplina che promuove il benessere a livello fisico ed emotivo. Attraverso l’esecuzione degli asanas (posizione fisiche) il corpo si rafforza, i muscoli si tonificano e… Read More

Ritornano le lezioni di Yoga a Parco Tanaro! Tutti i mercoledì e i venerdì, a partire dal 19 giugno 2019, ci troveremo di mattina presto per praticare insieme e… Read More

Terre Alte in collaborazione con Easy Yoga ti propone una camminata con lezione di Yoga finale nei luoghi più suggestivi e panoramici della Langa. Programma Il Trekking Partiremo… Read More

Terre Alte in collaborazione con Easy Yoga ti propone una camminata con lezione di Yoga nei luoghi più suggestivi e panoramici del Roero. Il Trekking Percorreremo i sentieri che… Read More

Martedì 4 Settembre  e Venerdì 7 Settembre si terranno le ultime due lezioni di Hatha Yoga al Parco Tanaro, per chiudere l’estate con energia e serenità e per prepararsi all’autunno. Read More

Pratica di Hatha Yoga Stretch & Strength Venerdì 31 Agosto al Parco Tanaro! Forza e Flessibilità Quando pensiamo allo Yoga istintivamente pensiamo ad ottenere più flessibilità e ridurre quella fastidiosa… Read More

Continuano gli appuntamenti con lo Yoga al parco! Martedì 28 Agosto Lezione di Hatha Yoga mattutina focalizzata sull’addome. Ad un addome forte e sano corrisponde una schiena sana e forte:… Read More