Il padabhyanga (riflessologia plantare) è uno tra i più antichi metodi di cura della tradizione ayurvedica.
Secondo la tradizione indiana il piede rappresenta l’origine del corpo; quindi ogni punto della pianta del piede è collegato a diversi organi e zone del corpo umano.
Frizionando e massaggiando in maniera adeguata la pianta del piede si ottiene un massaggio alla parte del corpo corrispondente, realizzando così un trattamento completo sia ai muscoli e articolazioni, che agli organi interni.
I benefici della riflessologia plantare
I benefici di padabhyanga sono numerosi, tra i principali si ricordano:
ammorbidimento della pelle dei piedi
riduzione dei crampi agli arti inferiori
eliminazione della sensazione di intorpidimento alle gambe
miglioramento della circolazione sanguigna e venosa
le tensioni del corpo si attenuano
stimolazione degli organi interni
miglioramento della qualità del sonno
miglioramento della vista
effetti tonici sulla muscolatura
effetti benefici alla colonna vertebrale
porta equilibrio a livello ormonale.
In generale la riflessologia plantare è utile in caso di problemi circolatori, insufficienza venosa e linfatica agli arti inferiori. Grazie alla sua azione positiva sulla circolazione è un valido rimedio per piedi gonfi e gambe stanche.
La riflessologia è indicata per tutti anche donne in gravidanza, coloro che non amano l’oliazione del corpo e chi non riesce a rimanere disteso prono sul lettino per tempi prolungati.
Il trattamento dura circa 30 minuti e viene eseguito sul lettino, al termine delle digito-pressioni gli arti inferiori vengono frizionati con olio tiepido.
