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Ritrova l'equilibrio

La parola “yoga” deriva dal sanscrito “Yuj” che significa “unione”.

L'unione della nostra mente con il nostro corpo e il nostro spirito. L’unione dell’energia individuale con quella universale.

Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.

B.K.S. Iyengar

Mi chiamo Elena e sono un’insegnante riconosciuta dalla Yoga Alliance International.

La pratica dello Yoga mi ha profondamente trasformata, dal punto di vista fisico, emotivo e spirituale.

Ritengo che il nostro corpo sia una macchina perfetta, dove ogni parte è profondamente interconnessa con l’altra e la nostra mente gioca un ruolo fondamentale per il suo buon funzionamento.

Le mie lezioni

Credo fermamente nello Yoga come pratica complementare per alleviare sintomi e curare le cause dei più comuni disturbi moderni, sia fisici che emotivi.

Le mie lezioni individuali di Yoga e Yogaterapia sono adattate alle tue esigenze e alla tua fisicità perché ogni corpo è differente e necessita di una pratica personalizzata.

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